Verpasse nicht dein Leben

Name: Verpasse nicht dein Leben von Cory Muscara (E-Book, EPUB)
Brand: ARBOR
SKU: 9783867814126
Price: 24 EUR
Availability: InStock

eBook - Die Kraft der Präsenz: wachsen, reifen, glücklich sein, Neuausgabe / New edition

ARBOR

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Beschreibung

Gewohnheiten und Denkmuster machen das Leben leichter und sicherer. Aber machen sie uns auch glücklicher? Der Achtsamkeitslehrer Cory Muscara zeigt uns, wie uns Achtsamkeit hier und jetzt in unserem Alltag dazu verhilft, glücklicher zu sein. Denn ja, darum geht es! Achtsamkeit ist kein Selbstzweck, sondern ein Werkzeug: Sie ist unser wichtigstes Werkzeug, um das Gehäuse zu bearbeiten, das wir nicht ohne Grund gegen das Chaos in der Welt um uns und das Chaos in uns selbst errichtet haben. Können wir neu erkennen, inwieweit es Stütze, inwieweit es Käfig ist? Dieses Buch ist ein Date mit dir selbst. Lass dich zum Leben verführen ¿ deinem Leben. Cory Muscara gibt dir hier mit Charme und Ehrlichkeit den kleinen Schubser, den wir so oft brauchen, um den allzu bequemen Autopiloten abzuschalten und zu sagen: Ja? ... Ja! ¿ wenn ich einen Moment darüber wirklich nachdenke, dann will ich mein Leben LEBEN!

Über Cory Muscara

Cory Muscara ist ein ehemaliger Mönch und Host des Practicing Human Podcasts. Mit über 1 Million Followern auf seinen Social-Media-Kanälen ist Cory Muscara für seine bodenständigen, ansprechenden und zugänglichen Lehren über Achtsamkeit, Wohlbefinden und geistige Gesundheit bekannt geworden. Er hat Achtsamkeitsführung an der Columbia University gelehrt, ist Dozent für Positive Psychologie an der University of Pennsylvania und hat in den letzten zehn Jahren Achtsamkeits-Keynotes, -Workshops und -Retreats auf der ganzen Welt für Unternehmen wie Bank of America, Prudential, Johnson & Johnson, Principal, Travelers, BlackRock und viele andere angeboten. Corys Meditationen wurden mehr als 25 Millionen Mal in über 150 Ländern gehört, und sein Ziel ist es, Weisheitslehren auf praktische und zugängliche Weise zu vermitteln. Als Absolvent des zweijährigen Spirit Rock Community Dharma Leader Trainings hat Cory zudem eine MBSR-Ausbildung absolviert, die Zertifizierung mit Mindful Schools und dem Search Inside Yourself Leadership Institute abgeschlossen und sich in Mindfulness-Based Inquiry, Breathworks Chronic Pain mit Vidyamala Burch, dem Trauma Institute von Bessel Van der Kolk und einer Beziehungsmeditationspraxis namens "Circling" durch Circling Europe weitergebildet. Er ist Hatha-Yoga-Lehrer, zertifizierter NLP- und Eriksonian-Hypnose-Praktiker und Integrative Health Coach durch Duke Integrative Medicine. Cory wurde unter dem verstorbenen Sayadaw U Pandita in der Mahasi-Linie der Theravada-Tradition zum Mönch ordiniert.

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