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ISBN/EAN: 978-3-7471-0620-4
Format: EPUB
DRM: Readium LCP DRM
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Auflage:
5. Auflage 2022
Erschienen am:
Sprache:
Deutsch
Umfang:
176 S., 1.82 MB
Empfohlene App:
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Schluss mit Bluthochdruck - Ratgeber von Stiftung Warentest mit Motivationshilfen, Checklisten und kurzen Anleitungen

eBook - Vorbeugen, erkennen, behandeln

15,99 €
inkl. MwSt.

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Über Prof Dr med Manfred Anlauf, Anke Nolte

Prof. Dr. med. Manfred Anlauf war bis 2004 Chefarzt der Medizinischen Klinik II des Zentralkrankenhauses Reinkenheide in Bremerhaven. Seit vielen Jahrzehnten ist er Mitglied der Arzneimittelkommission. Sein Arbeitsschwerpunkt liegt in dem großen Themenspektrum der Erkrankungen, die mit Bluthochdruck einhergehen. Anke Nolte ist freie Medizinjournalistin in Berlin. Eine ganzheitliche Sicht auf Gesundheit sowie eine gute Kommunikation im Gesundheitswesen sind ihr ein Anliegen. Auch nach über 25 Jahren Berufstätigkeit findet sie es faszinierend, wie der Organismus komplexe Funktionen wie den Blutdruck selbst reguliert und wie sehr Körper und Seele ineinandergreifen. Bei der Stiftung Warentest hat sie mehrere Bücher über Bluthochdruck geschrieben sowie einen Ratgeber über Essstörungen.

Inhalt

Bluthochdruck! Und jetzt? - Ein fein abgestimmtes System - Wenn der Blutdruck aus dem Tritt gerät - Und wenn es andere Umstände sind? Wie es auch ist: Nehmen Sie es ernst! - Viele Puzzleteile: Ihr Gesamtrisiko - Sich vor Folgen schützen Alles anders? Schritt für Schritt! - Der Anfang: Selber messen - Die Macht der Gewohnheit - Gesünder leben Ihr persönlicher Plan "Less Stress!" Erfinden Sie Ihren Alltag neu - Aus der Balance geraten - Von Atmen bis Taiji: Probieren Sie es aus! - Die Laster loswerden Das Herz braucht Bewegung - Anti-Aging-Mittel Nummer eins - Für jeden etwas: Die besten Sportarten - Nicht nur was, sondern wie! Sich herzgesund ernähren - Zu viel von allem? Prüfen Sie! - Lecker essen, Vielfalt nutzen - Abnehmen: Weniger ist mehr Welches Medikament ist das richtige? - Das geeignete Medikament aufspüren - Problem Nebenwirkungen - Wenn der Druck nicht sinkt - Irgendwann ohne Medikamente? Hilfe - Medikamente im Überblick - Stichwortverzeichnis

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