Habits of a Happy Brain
Hörbuchdownload - Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, and Endorphin Levels, Gelesen von Yuliya Bochanova
Erschienen am
13.04.2022, Auflage: 1/2022
Beschreibung
Avtor jetoj knigi predlagaet uznat' vse o rabote gormonov, mehanizmah obrazovanija jemocij, povedenija i rabote razlichnyh nejrohimicheskih veshhestv. A eshhe o tom, kak vash mozg sozdaet ustojchivye privychki i pochemu tak trudno osvobodit'sja ot teh iz nih, kotorye schitajutsja plohimi ili pagubnymi. Vnutri vy najdete 45-dnevnyj plan vospitanija novyh privychek, kotoryj pomozhet sformirovat' novye shablony povedenija i nauchit'sja zapuskat' dejstvie "gormonov schast'ja". Prochitav jetu knigu, vy smozhete pereprogrammirovat' svoj mozg i aktivirovat' te gormony, kotorye sdelajut vas schastlivymi.
Autorenportrait
Inner Mammal Institute, , "Your Neurochemical Self" PsychologyToday.com. Psychologies Real Simple.